BOKS DLA KOBIET
Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej. Dzięki ćwiczeniom bokserskim wzmocnisz główne grupy mięśni oraz poprawisz szybkość. Kombinacja szybkich i wolnych ruchów wymagają dużego zaangażowania dzięki czemu podczas treningu pracujemy również nad koncentracją. Treningi przygotowane i prowadzone z myślą o kobietach. Korzyści z zajęć: – zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów […]
