Treningi opierające się na nauce technik boksu, wzmacnianiu kondycji i koordynacji ruchowej, a także spalaniu tkanki tłuszczowej. Dzięki ćwiczeniom bokserskim wzmocnisz główne grupy mięśni oraz poprawisz szybkość. Kombinacja szybkich i wolnych ruchów wymagają dużego zaangażowania dzięki czemu podczas treningu pracujemy również nad koncentracją.

Treningi przygotowane i prowadzone z myślą o kobietach.

Korzyści z zajęć:
– zwiększysz elastyczność i ruchomość stawów
– wzmocnisz mięśnie tułowia i brzucha
– poprawisz kondycję
– spalisz dużo kalorii
– zredukujesz poziom stresu

deklaracja uczestnictwa

Zajęcia boksu dla kobiet będą prowadzone przez Mistrza Europy i instruktora z wieloletnim doświadczeniem – Jacka Bielskiego.

Trenujące Panie wzmocnią się fizycznie i psychicznie, zbudują poczucie własnej wartości i dadzą sobie możliwość oderwania się od codziennej rutyny.

Wypełnione i podpisane deklaracje uczestnictwa prosimy przesłać na adres kingagosir@gmail.com lub dostarczyć do biura GOSIR Stare Babice,
przy ul. Południowej 2 B.   

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA !